Cuidarnos a nosotras mismas empieza con dormir lo suficiente, tomar dos litros de agua al día, hacer un par de respiraciones profundas, alimentarnos sanamente, abrazarnos y tratarnos a nosotras mismas con amor y, aunque suene sencillo es más difícil de lo que parece. Continúa leyendo Autocuidado, una forma de expresar el amor propio